頭髮護理

四種常見洗頭水

• 正 常 髮 質 洗 頭 水 ：
  適用於具少量油質，髮性較粗的成年人，洗淨效果佳且有輕微潤髮效果，但頭髮幼細的人不適用。
• 油 性 髮 質 洗 頭 水 ： 
  適用於頭髮較油性、易髒之青少年，此類具輕微潤髮作用且洗淨效果十分明顯，所以不能每日使用 。 
• 乾 性 髮 質 洗 頭 水 ： 
  具輕微洗淨效果與良好潤髮作用，此類洗頭水適用於每日想洗髮之人，可使其靜電反應降低，使細髮的人易於整理，但由於其洗淨力較弱，有時會造成潤髮劑累積於頭髮上。
• 受 損 頭 髮 洗 頭 水 ： 
  此類洗頭水適用於經過染色、漂白、燙過以及清洗過度之頭髮，有些廠牌之成份與乾性頭髮適用之洗頭水雷同。

怎麼挑選洗頭水？ 
「適合自己的洗頭水就是好的洗頭水，」
一般市面上販售的洗頭水都有標示適合油性、乾性或是受損頭髮使用，其中的差別就在於洗淨力，因此可以依自己頭髮的狀況，做第一步的選擇。
其次可以依自己的工作環境，如灰塵多，可改用洗淨力較強的油性頭髮用洗髮精；如果冬天頭髮比較乾燥，就改為洗淨力較弱的乾性洗髮精；或是自己比較常洗頭，也可以改選乾性洗髮精。

怎樣選擇護髮功能適合的洗頭水？
多數人都知道，油性頭髮需用油性頭髮用的洗頭水，乾性用乾性髮質洗頭水等，其實這規律不應一成不變，否則可能導致頭髮太乾或太油。即使頭皮皮脂分泌旺盛，若每天洗頭，就不一定要用強力的油性頭髮洗頭水，可選擇中性頭髮適用的洗頭水。又例如頭皮皮脂分泌少，但工作環境骯髒，或經常使用美髮用品如噴髮膠、定形?喱等，便可能要用油性頭髮適用的洗頭水來去除污垢。

如果洗頭水的品質控制得好，不含有害雜質，多用不影響健康。其實，頭皮應經常保持清潔，每天洗一次亦無妨，尤其運動後或經雨水淋濕後應快洗頭，避免污垢物積聚刺激皮膚。

二合一洗頭水
洗頭水無法把要洗掉的洗掉，把要留的留下來，所以洗淨與滋養的動作，別想一次完成，還是要分開。相同的道理也適用在二合一或三合一洗頭水。「如果把前菜、主菜、甜品一起吃，就不好吃了，」一定不會吧！ 
護髮成分混合在洗頭水中，和清潔劑一起使用，容易被清潔劑的作用抵消，因而減低護髮功能。若頭髮特別乾燥，最好還是在洗頭後，再用護髮素。

頭髮油膩，小心是掉髮的前兆
如果你發現，昨天才洗頭，今天頭髮還是油膩膩的，就要注意了！頭皮與頭髮過油，可能會導致掉髮，如果毫不在意，延誤了護髮時機，禿髮可能成為一輩子無法挽回的遺憾。

我需要用護髮素嗎？
如果要頭髮好梳理，可能就需要。
頭髮清潔後，頭髮的毛鱗片會有部份剝除的現象，形成負電荷，頭髮都是負電就會相斥，讓頭髮蓬鬆難處理。
護髮素含有正電荷的表面活性劑，可中和靜電，讓頭髮比較有型。
而且護髮素中含有蛋白質，可以滲入髮幹，使髮幹強韌；其中的薄膜形成劑也可以讓頭髮像抹了一層臘一樣，讓頭髮好梳理。
擦護髮素時要從頭皮抹到髮尾。因為要從生長頭髮的髮根開始滋潤起，效果較好。如果髮尾分叉、乾裂，也可以在髮尾加髮尾油。

如何正確洗頭？
事實上洗頭水的基本成份差異不大，造成髮質差異的反而是錯誤的洗髮方法。

• 第一步：洗頭前按摩頭皮，令污垢松散脫离，然後先梳頭，把頭皮上的髒污和鱗屑（死細胞）弄鬆。
• 第二步：把頭髮弄濕，直到底層的頭髮和上層的頭髮一樣溼透為止，並將洗髮精倒入手掌，加水稀釋，起泡。不要直接把洗髮 精倒在頭髮上，這樣會過度刺激頭皮，產生頭皮屑。
• 第三步：用指腹把洗髮精均勻揉進髮幹（頭髮）裡，用指腹輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫為止。
• 第四步：沖洗頭髮，直到徹底沖洗乾淨為止。接著再一次將一茶匙的洗髮精加水起泡，輕輕地搓揉頭皮上，這次是要清洗髮根，然後用水沖掉。
• 第五步：將潤絲精從頭皮抹至髮尾，輕輕按摩，再徹底沖掉。
• 第六步：因為頭髮濕的時候最脆弱，所以如果用力搓乾，會使頭髮斷裂或打結，因此頭髮清洗過後，最好先用毛巾包裹吸乾，用寬齒的梳子將頭髮全部梳向前，用吹風機吹乾，從髮根吹至髮尾，比較不會燒焦。但是吹頭髮時，吹風機口要離頭髮15公分，否則頭髮會過度乾燥。毛巾以麻布或純棉布效果最理想。

輕柔按摩不可少
在洗髮后，用手指按摩頭皮，可促進頭皮的血液循環，使頭發獲得更多的養料、氧氣、激素等，使頭發長得健美。按摩時不能用指甲接觸頭皮，只能用手指肚從前額上有頭發的部位開始，在固定的部位揉捏，慢慢一步一步向前額以后的部位揉捏，再移向頭頂，兩側，直至頸后。常洗髮与按摩對防止脫髮有良好的效果。 
頭髮的修飾也有一些講究。扎用絲帶、皮筋時，不要把頭髮束得過緊，這樣不利於頭髮的生長和健美。 
髮型以蓬鬆為好，這樣能使頭髮自然生長。過硬的頭刷、梳子都會損折長髮。梳長髮時最好用梳齒距离較寬而質量軟韌的梳頭用具。 

洗頭護髮的常見錯誤 
泡沫越多越好　錯！ 
幾乎所有的人都認為，洗頭水的泡沫越多，其清潔效能越好，事實上卻不然，清潔效能和泡沫多少不成正比。

天天洗髮不好　錯！ 
每日用洗頭水洗頭，會刺激皮脂腺分泌較多油脂，因而導致髮絲油膩。此說亦不正确。經常洗頭能令頭髮清潔，並可去除油膩。即使每日洗頭，也對頭髮有利無害。

多梳頭有益　錯！ 
每日用梳子梳頭100次，可令頭髮更加光潤健康。這又是一個錯誤的說法。頭髮梳刷過多，特別是使用硬毛頭梳，會令頭髮開叉和傷及頭皮。

護髮素多多用　錯！ 
敷涂大量護髮素，有更佳的護髮效果。此說亦不然。太多的護髮素，可能在頭髮中留下渣滓，令頭髮油膩粘軟。